2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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745 kcal
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脂質: 32.76g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 78.63g.
朝食: Water , Cinnamon , Black Pepper, The Chicory Co. Organic Chicory Drink, Just Free Organic Oat Drink Unsweetened, Espresso Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges), Plum. 昼食: Iceland Wholemeal Pitta Bread, Aspall Organic Cyder Vinegar, Fresh Lime Juice, Princes Tuna Chunks in Sunflower Oil, Sol&Mar (Lidl) Garlic Cloves with Chilli, Aldi Spanish Olives, Avocados , Lettuce. 軽食/その他: Allspice Ground , The Chicory Co. Organic Chicory Drink, Just Free Organic Oat Drink Unsweetened, Cinnamon, Water. もっと...
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週に7 kg減量中
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