2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1371 kcal
|
脂質: 61.36g | たんぱく質: 110.92g | 炭水化物: 100.53g.
朝食: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Зеленый Луг Кефир Био, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Стокманн Салат с Сыром Фета, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Зельгрос Шашлык из Индейки Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Паста с креветками и кисло сладким соусом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|