2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1477 kcal
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脂質: 32.63g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 211.10g.
朝食: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Alpro Hafer & Mandel, Grafschafter Zuckerrübensirup, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Darbo Erdbeeren Konfitüre, Schwartau Samt Mango, Roggenbrötchen. 昼食: DM Bio Kokos Chips, Kaufland Kernige Haferflocken, REWE Bio Reis Drink Natur, Erdbeeren, Lidl Plattpfirsich. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Reis (Gekocht), Leimer Markklößchen, Bofrost Rindfleischsuppe. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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