2014年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 15日:
|
348 kcal
|
脂質: 13.34g | たんぱく質: 11.58g | 炭水化物: 47.92g.
朝食: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Nestle Leite Desnatado (Molico). 軽食/その他: Florio Tostata Tomate Seco, Balkis Manteiga com Sal Light. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|