2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1666 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 79.93g | 炭水化物: 210.01g.
朝食: Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная с Овощами. 夕食: Котлета Домашняя. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Адреналин Раш Энергетик. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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