2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1190 kcal
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脂質: 41.59g | たんぱく質: 116.38g | 炭水化物: 91.37g.
朝食: Молочный Мир Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. 昼食: Молочный Мир Молоко 2,5%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. 夕食: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Банан, Сухие Семена Чиа, Ляховичок Творог 5%, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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