semangat
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semangat menuju body goals 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

835 kcal 脂質: 37.04g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 72.27g.   朝食: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Bakso Ayam, Telur Goreng. 夕食: Alfamart Daun Pepaya, Sayur Lumpia, Alfamart Daun Pepaya, Buah Naga, Ikan. 軽食/その他: Sosis Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Kue Mendut. もっと...
1910 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Pola makannya gmn ka? 
2021年 05月 5日 投稿者: in24746
dng BB awal yg sama tp lg stuck di 77 kg 😭😭 
2021年 05月 5日 投稿者: ekariana98
Aku jg prnah stuck....mgkin wajar ya!karena tubuh mulai terbiasa, olahraga aku kencengin lagi sih biasanya kak....pola makan ttep defkal aja 
2021年 05月 5日 投稿者: miasofiyani

     
 

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