2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1648 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 95.39g | 炭水化物: 180.27g.
朝食: Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). 昼食: Suco de Abacaxi com Hortelã, Naturale Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete. 夕食: Ovo Mexido, Perdigão Linguiça Calabresa, Caldo de Mandioca. 軽食/その他: Abacaxi, Sabores Light Pãozinho Recheado com Presunto, Mupy Soja + Morango. もっと...
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2798 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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anacarolinamacieldesouzaの体重の記録
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