2021年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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642 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 52.27g.
朝食: Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tavuk Salatası, Salata Sosu. 軽食/その他: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Çilek. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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