2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1900 kcal
|
脂質: 56.74g | たんぱく質: 121.86g | 炭水化物: 216.46g.
朝食: Café con Leche. 昼食: Sopa de Miso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo Teriyaki, Arroz Blanco. 夕食: Tortillas de Maíz, Chata Pollo en Mole, Arroz Blanco. 軽食/その他: Café con Leche, Oreo Galletas , Café de Olla. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|