2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1038 kcal
|
脂質: 31.39g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 154.77g.
朝食: Soprole Yogurt Batido sin Azucar, Soprole Néctar Naranja sin Azúcar. 昼食: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café Descafeinado, Cebolla en Escabeche, Cerdo Asado, Papa Cocida. 夕食: Queque, Té sin Azúcar, Sopaipilla, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Caqui, Rumay Queso Mantecoso Laminado, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|