2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1106 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 54.97g | 炭水化物: 145.58g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan con Salvado, Café con Leche Descremada. 昼食: Galleta, SanCor Queso Porsalut Light, Tortilla de Acelga, Lucchetti 3 Vegetales Tirabuzón . 夕食: Tortilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet. 軽食/その他: Mate, Plátano, Lactal Pan con Salvado, Mani King Pasta de Maní. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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