2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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772 kcal
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脂質: 27.12g | たんぱく質: 31.74g | 炭水化物: 104.76g.
朝食: Kraft Crunchy Peanut Butter, e.d. Smith Raspberry Jam, Dempster's Multigrain Bread, Coffee with Milk. 昼食: Dempster's Ancient Grains Tortillas (34g), Chicken Lo Mein. 軽食/その他: Nestle Rolo Hot Chocolate. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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