2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1137 kcal
|
脂質: 64.92g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 63.16g.
朝食: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. 昼食: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры. 夕食: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Рыба в Кляре. 軽食/その他: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Кофе с Молоком, Nestlé Шоколад Молочный, Морковный Сок. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|