2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1024 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 96.89g.
昼食: Naturale Suco de Laranja, Montana Purê de Batata , Giraffas Estrogonofe Frango, Visconti Batata Palha Extra Fina, Arroz Blanco. 夕食: Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. 軽食/その他: Visconti Pão de Forma Tradicional, Aliança Queijo Prato, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Seara Presunto Cozido, Davaca Manteiga. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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