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Perlahan yukk
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74.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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914 kcal
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脂質: 34.14g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 93.43g.
昼食: Saus Tiram, Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Nasi Merah, Dada Ayam, Bawang Putih. 夕食: Nasi Merah. 軽食/その他: Pepaya, Nestle Bear Brand Milk, Apel, Telur Rebus, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Diabetasol Sweetener. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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