2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
504 kcal
|
脂質: 22.00g | たんぱく質: 28.99g | 炭水化物: 55.06g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай. 昼食: Carte Noire Кофе, Landers Сыр Легкий 30%, Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны. 夕食: Фисташки, Кофе с Молоком, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Шоколадное Печенье, Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб Черный, Landers Сыр Легкий 30%, Фисташки, Красные Помидоры. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|