2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1819 kcal
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脂質: 65.99g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 220.72g.
朝食: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Philadelphia So Leicht, Wasa Roggen Dünn. 昼食: Corny Free Joghurt, Kaffee mit Milch, Lidl Chicken Wings , Pote Kartoffeleintopf. 夕食: Philadelphia Milka, Wasa Roggen Dünn, Senseo Cappuccino, Steinhauer Eingelegte Tomaten , Popp Rote Beete Salat . 軽食/その他: Schwartau Samt Bienenhelfer, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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