2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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511 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 34.45g | 炭水化物: 36.47g.
朝食: Kue Mentega atau Gula, Telur Goreng, Telur Goreng. 夕食: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Blewah Melon, Roma Malkist Crackers (2). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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