2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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938 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 63.98g.
朝食: Яичный Желток, Сыр, Хлеб Бородинский. 昼食: Картофель Тушеный с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Котлеты из Говядины. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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