2014年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 14日:
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1733 kcal
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脂質: 79.38g | たんぱく質: 93.18g | 炭水化物: 167.69g.
朝食: Сыр Российский, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Беляш. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Греча Вареная. 夕食: Хлеб Черный, Щи с Мясом. 軽食/その他: Мёд, Сушка, Сало. もっと...
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2913 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間, 立つ - 30 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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