2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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2255 kcal
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脂質: 189.72g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 54.82g.
昼食: 덴마크 사워크림, 올리브기름, 동원 더킹랍스터, 맥코믹 발사믹드레싱, 올리브기름, 스위스 치즈, 혼합 샐러드 채소. 夕食: 덴마크 사워크림, 해태 맛동산, 현미밥, 사조 사조참치 살코기, 삼겹살구이, 실란트로, 케일. 軽食/その他: 콜라겐팝 와사비맛, 코코넛오일, 올리브기름. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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