2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1629 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 72.83g | 炭水化物: 215.61g.
朝食: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Финики , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Зеленые Оливки, Barilla Спагетти #5. 夕食: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Хлебец, Семга Слабосоленая. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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