Это пиздец, вот прошло 4 месяца, а у меня опять вес нг и даже больше, сеголня начался отпуск и начался мой путь к красоте, любви себя, а не впихивания в себя всей дряни. Минус булки, хлеб, мазик, пишу вес каждый день, плюс всю, Оля всю еду. Так просто не выносимо
|
137.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1955 kcal
|
脂質: 77.41g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 241.14g.
朝食: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Вареное Яйцо, Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Картофель Тушеный с Мясом, Яблоко, Глобус Свиной Окорок, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлеб. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|