2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1506 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 232.62g.
朝食: Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Nescau. 昼食: Prato Fino Arroz Branco, Ovo Cozido, Feijão Carioca. 夕食: Melão, Omelete. 軽食/その他: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Mexerica, União Açúcar Refinado, Café. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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