2014年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 14日:
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757 kcal
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脂質: 17.48g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 106.46g.
昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral tipo 1. 夕食: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Vigor Requeijão Light, Pão Integral. 軽食/その他: Matte Leão Chá Mate com Limão, Kiwi, Banana Prata. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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