2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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2632 kcal
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脂質: 90.29g | たんぱく質: 235.02g | 炭水化物: 212.55g.
朝食: yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano. 昼食: Queso Azul o Roquefort, Zapallito Verde, Cebollas, Morrón, Chuleta de Ternera, Cuadrada, Tregar Queso Blanco Light. 夕食: Inalpa Soja, Pan Rallado, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Cuadrada, La Paulina Queso por Salut Light, Queso Azul o Roquefort, Paladini Jamón Cocido, Zanahoria, Inalpa Soja, Cerveza, Lechuga, Tomates, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Huevo, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Huevo. 軽食/その他: Castañas de Caju, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Aguila Chocolate Amargo, Castañas de Caju, Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Aguila Chocolate Amargo, Manzanas, Uva, Mandarinas, Manzanas. もっと...
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2464 kcal
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運動:
座る - 8 時間, 料理 - 2 時間 6 分, テレビで見る - 4 時間 2 分, 家事 - 34 分, 休憩 - 1 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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