Happy Monday Folks! Week 7 for me back on my journey, and no I did not wake up at 5 a.m. this morning! LOL. I was tired AF! Horrible night of tossing and turning, so will make up for it this evening. Succeeded with completing 4 workouts last week. I think I do prefer focusing on upper and lower body one day at a time, so today is leg day. I hope you all had a great restful weekend, and whatever your goals are for this week, I hope you smash them!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
|
2398 kcal
|
脂質: 100.63g | たんぱく質: 110.11g | 炭水化物: 266.82g.
朝食: Einstein Brothers Bagels Plain Shmearful, International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel. 昼食: Low Sodium Mccormick Meatloaf. 夕食: Domino's Pizza Stuffed Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni. 軽食/その他: Specially Selected Dark Chocolate Covered Espresso Roasted Coffee Beans. もっと...
|
|
コメント
thank you nice encouragement
2021年 05月 3日 投稿者: ridemariel
|
I will try to smash my goals, we shall see! May your Monday be awesome!
2021年 05月 3日 投稿者: Keidrake
|
2021年 05月 3日 投稿者: SEMILLER80
|
Thanks, I needed this inspiration today 😎
|
|
2021年 05月 6日 投稿者: davidsprincess
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|