2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1680 kcal
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脂質: 69.45g | たんぱく質: 102.76g | 炭水化物: 157.08g.
朝食: Bauducco Torrada Light Bauducco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light, Café. 昼食: Aurora Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Jasmine Granola, Danone Iogurte Grego Light Morango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. 軽食/その他: Café, Bolo de Cenoura. もっと...
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体重に変化ありません
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