2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1619 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 206.20g.
朝食: Panos Appelflap . 昼食: Carrefour Bio Gerookte Zalm, Nutella Choco, Lotus Speculoos (7,5g), Abrikozen, Aiki Noodles Pizza. 夕食: Iglo Spinazie, Boni Kabeljauwhaasje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Delhaize Grissini, Boni Augurken Zoetzuur, Olympia Pudding, Aardbeien. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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