2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1190 kcal
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脂質: 17.45g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Сушеные Яблоки, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Вареная, Глобус Горошек Зелёный, Глобус Горошек Зелёный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное . 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Рис Отварной. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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