2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
6473 kcal
|
脂質: 176.03g | たんぱく質: 173.24g | 炭水化物: 415.05g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: 7 Days Double Max . 夕食: Pringles Pringles, Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem, Sok Jabłkowy, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Tymbark Sok Jabłkowy, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Jägermeister Jägermeister , Żywiec Desperados , Danie Express Szaszłyki z Kurczaka Pieczone z Papryką, Kalafior z Bułką Tartą, Ketchup, Sos Czosnkowy, Kurczak z Grilla. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|