2021年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.6 kg これまでの減量分: 13.2 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1304 kcal 脂質: 113.57g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 141.09g.   朝食: Yami Yami Yami Yami, Perkedel Kentang, Intrafood Jahe Wangi, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Rumah Makan Sederhana Kikil. 昼食: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Keong. 夕食: Teh Manis, Capcay, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. もっと...
週に0.7 kg減量中

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