2021年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1304 kcal
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脂質: 113.57g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 141.09g.
朝食: Yami Yami Yami Yami, Perkedel Kentang, Intrafood Jahe Wangi, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Rumah Makan Sederhana Kikil. 昼食: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Keong. 夕食: Teh Manis, Capcay, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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