2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1445 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 97.02g | 炭水化物: 149.05g.
朝食: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Malerba Farina di Castagne, Arance, Uovo, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Tamanini Farina di Mais Pregiato per Polenta Grossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Simo Melanzane, Zucchine Simo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Milbona Skyrella, Patata Bollita, Insalata Mista Verde. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Milbona Skyr Vaniglia. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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