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café da manhã. ovos com espinafre e queijo e café sem açúcar
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1479 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 100.77g | 炭水化物: 138.65g.
朝食: Ovo Mexido, Pilão Café. 昼食: Peito de Frango, In Natura Tomate, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Peito de Frango, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Mexido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. 軽食/その他: Ovo, In Natura Tomate, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Banana Prata. もっと...
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