2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1343 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 146.41g.
朝食: Panco Bisnaguinha. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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