2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
|
1704 kcal
|
脂質: 87.73g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 146.93g.
朝食: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Солнечная Фазенда Руккола, Белый Город Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Перекресток Авокадо , Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Капуста, Мирель Торт Прага, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|