2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1534 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 261.52g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Zott Primo Jogurt Naturalny Sałatkowy, Bakalland Musli Chrupiące 5 Bakalii. 昼食: Zott Primo Jogurt Naturalny Sałatkowy, Biedronka Pierogi z Kapustą i Grzybami. 夕食: Kawa z Mlekiem, Jabłko. 軽食/その他: Jabłko, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jabłko, Owsianka Błyskawiczna. もっと...
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1969 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 39 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 59 分, 休憩 - 14 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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