2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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2449 kcal
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脂質: 61.63g | たんぱく質: 273.74g | 炭水化物: 199.11g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Alesto Kalifornische Pflaumen. 昼食: Iglo 13 Brezel-Stäbchen mit Fisch-Filet, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Aldi Sockeye Wildlachs, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Peak Glucofast. 夕食: Türkische Pizza, Taco Salat. 軽食/その他: Axels Protein Bar Vanille, Elstar, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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