2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1602 kcal
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脂質: 63.12g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 200.47g.
朝食: Meridian Wild Blueberry Fruit Spread, Butter (Salted), Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Bananas, Brazil Nuts, Walnuts, Skyr Yogurt, Whole Milk, Black Tea. 昼食: Tesco Milk Choc Cookie, Onions , Tesco British Mature Cheddar, Tesco Bakery Whole Seed Cob. 夕食: Minced Garlic, Rapeseed Oil, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Bisto Gravy Granules, Carrots , Broccoli , Tesco British Mature Cheddar, Tesco Healthy Living Reduced Sugar and Salt Baked Beans, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) . 軽食/その他: Black Tea, Whole Milk, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Aldi Ginger Nut Biscuit, Twiglets Twiglets (25g), Plums , Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Black Tea, Whole Milk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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