2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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2591 kcal
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脂質: 70.15g | たんぱく質: 166.28g | 炭水化物: 319.30g.
朝食: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%. 昼食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite, De Cecco Tubetti Lisci. 夕食: Lenticchie Bollite, Uovo. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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