2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1496 kcal
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脂質: 61.53g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 191.44g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen. 昼食: Lovilio Mini Mozzarella, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Metzgerfrisch Gewürfelter Kartoffelsalat in Essig & Öl. 夕食: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Gehackter Knoblauch, Weißkohl, Zwiebeln, Buschbohnen. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, K-Classic Mandarin-Orangen, Quarkkuchen. もっと...
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1724 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 家事 - 1 時間, 座る - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 4 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen Anna 🙋♂️Montag morgen und ein minus... 😀 Super, komm gut in die Woche 😊
2021年 05月 2日 投稿者: dirk___
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Guten Morgen Dirk 🙋🏻♀️
Ich musste schwer daran arbeiten 😅
Irgendwie will das letzte Kilo von letzter Woche nicht weg ☹️
Verstehe nicht woran es liegt... aber das kriege ich auch noch weg 💪🏻
Ich wünsche dir ebenfalls einen schönen Montag 🌤
2021年 05月 3日 投稿者: AnnaSeifert82
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Guten Morgen liebe Anna🙋♀️wünsche dir einen schönen Tag 🍀🌹☀️mach das Beste draus 🍀🍀🍀lg
2021年 05月 3日 投稿者: joa0707
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