2021年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
|
1861 kcal
|
脂質: 85.99g | たんぱく質: 118.04g | 炭水化物: 157.21g.
朝食: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Гренки Домашние, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Курица Вареная, Суп из Сайры. 夕食: Яблоко, Гренки Домашние, Куриные Котлеты в Духовке, Борщ с Курицей, Суп из Сайры. もっと...
|
週に5.4 kg増量中
|