2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1745 kcal
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脂質: 45.96g | たんぱく質: 110.64g | 炭水化物: 213.71g.
朝食: Red Bull Red Bull. 昼食: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Nature's Gold Rote Kidney Bohnen, Mais, Freshona Bio Passierte Tomaten, Wiesentaler Mageres Faschiertes. 夕食: Clever Schoko-Müsli ohne Rosinen, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. 軽食/その他: Prozis Chico Butter (+Whey Protein), Prozis Belgien Cookies, Prozis Zero Chips (Barbecue Flavor), Prozis Zero Shake (Vanille Flavor). もっと...
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週に2.3 kg増量中
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