1027 kcal 脂質: 54.76g | たんぱく質: 44.91g | 炭水化物: 94.39g.   朝食: Çay (Demlenmiş), Bgrill Piliç Burger, Amigo Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Elma, Portakal. 夕食: Ramazan Pidesi, Kıymalı Patates Yemeği, Yoğurtlu Kabak. 軽食/その他: Çilek, Yeşil Erik. もっと...
1993 kcal 運動: ハイキング - 30 分, 休憩 - 17 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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コメント 
Hayırlı sabahlar ve afiyetler olsun 😊 
2021年 05月 2日 投稿者: yuksel.gul
Yüksel.gul tsk ederim hayirli sabahlar  
2021年 05月 3日 投稿者: alimin

     
 

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