Alhamdulillah turun 4 kg, meskipun lama bangett karena terlalu santuy
target sampe Juli turun 4 kilo lagi
bisa ga bisa ga ,bisa lah masa engga🤣 insyaallah
50 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

980 kcal 脂質: 31.86g | たんぱく質: 42.12g | 炭水化物: 134.48g.   朝食: Taro Taro Net (20g), Keron, Tahu Goreng, Jeruk, Pisang. 夕食: Mie Bakso, Keron, Daun talas santan, Ayam kuning, Indomie Mi Goreng, Hati Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. もっと...
週に0.4 kg減量中

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