2021年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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684 kcal
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脂質: 14.40g | たんぱく質: 33.64g | 炭水化物: 103.74g.
朝食: Uva Itália, Camil Biscoitos de Arroz Integral . 昼食: Frango Assado, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Macaxeira Cozida, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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