2021年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
41.2 kg これまでの減量分: 11.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

177 kcal 脂質: 2.62g | たんぱく質: 6.40g | 炭水化物: 31.56g.   朝食: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. もっと...
1021 kcal 運動: 休憩 - 20 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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