2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
|
1476 kcal
|
脂質: 74.39g | たんぱく質: 92.30g | 炭水化物: 86.51g.
朝食: Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Куриные Крылышки с Кожей , Шампиньоны Жареные. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|