2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
|
899 kcal
|
脂質: 21.66g | たんぱく質: 74.68g | 炭水化物: 102.20g.
朝食: Olympia Rijstpap Zonder Toegevoegde Suikers, Lotus Speculoos (7,5g), Bruine Boterham. 昼食: Abrikozen, Boni Gekookte Kippenreepjes, Bouillon Kip, Halfvolle Melk, Mushrooms. 夕食: Boni Paprikareepjes, Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Witte Rijst, Conimex Wokolie, Colruyt Kippenblokjes, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. 軽食/その他: Aardbeien. もっと...
|
|
1848 kcal
|
運動:
クロストレーナー - 30 分, ショッピング - 30 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 11 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|